当心中思绪万千却无法言喻时，可以尝试以下方法来处理和表达这些情感：

冷静下来：

通过深呼吸、数数或冥想等方式来平复情绪，让自己冷静下来。这有助于理清思路，更好地理解和表达内心的感受。

写下思绪：

将脑海中浮现的思绪一条条地写下来，然后逐一分析。通过写作，可以帮助你将复杂的情感具体化，从而更容易找到表达的方式。

寻求共鸣：

与他人分享你的感受，尤其是那些能够理解你情感的人。通过交流，你可能会发现新的表达方式，或者得到他人的共鸣和支持。

艺术创作：

尝试通过绘画、音乐、诗歌等艺术形式来表达你的情感。艺术创作能够提供一种非语言的表达方式，帮助你更好地理解和释放内心的感受。

接受和放下：

有些情感和想法可能难以用言语表达，接受这一点并学会放下。随着时间的推移和环境的变化，这些情感可能会逐渐淡化，甚至被新的经历所取代。

希望这些方法能帮助你更好地处理和表达内心的思绪。