电脑耗电快且运行卡顿的主要原因可归纳为以下五点，涵盖硬件、软件及使用习惯等方面：

硬件老化或故障

- 电池老化会导致续航时间缩短，同时可能引发供电效率下降；

- 硬件损坏（如磁盘碎片、内存不足）或散热不良（如灰尘堆积）会引发卡顿，增加CPU/GPU功耗。

软件占用过高

- 后台进程堆积（如恶意软件、无效自启程序）占用CPU资源，导致卡顿和耗电；

- 高负载软件（如大型游戏、视频播放）在运行时需大量电力支持。

电源管理不当

- 电源计划未优化（如长期使用高性能模式）或适配器功率不足，会导致持续高耗电；

- 电池与电源适配器同时使用会加速电池老化。

散热系统问题

- 散热不良（如风扇转速异常、散热片积尘）会导致硬件过热，触发降频保护并增加能耗。

使用习惯与外设影响

- 屏幕亮度过高、外接设备未关闭或频繁插拔外设，均会提升耗电速度；

- 长时间高负荷运行（如游戏不接电源）会显著增加耗电。

优化建议：

定期清理硬件灰尘、关闭后台进程、调整电源计划至平衡模式、降低屏幕亮度，并及时更换老化电池。若问题持续，建议联系专业维修人员排查硬件故障。