根据你的描述，拔掉电源后电脑不卡顿，插上电源反而卡顿，可能由以下原因导致：

一、电源管理设置问题

电源模式未调至高性能

检查电源选项，确保在插电时选择了“高性能”模式，而非“平衡”“节能”等低功耗模式。部分电源管理软件可能默认插电时切换为节能模式，导致CPU、显卡等硬件受限。

独显切换问题

若使用独立显卡，插电时可能因电源管理策略自动切换为集成显卡（如笔记本自带集成显卡），而拔掉电源后恢复独立显卡运行。建议通过设备管理器确认显卡状态，并在电源设置中强制选择独立显卡。

二、硬件性能瓶颈

CPU性能不足

若CPU性能较低，插电时可能因负载过高触发降频保护，导致卡顿。可尝试通过任务管理器查看CPU使用率，或升级硬件。

散热问题

充电时笔记本可能因散热不良导致性能下降。建议清理散热风扇灰尘，确保散热环境良好。

三、其他可能原因

电源适配器或接口问题

尝试更换电源适配器或检查接口连接，排除硬件故障。

系统资源冲突

检查后台运行的程序，关闭不必要的软件以释放系统资源。

解决步骤总结

调整电源模式：

进入控制面板→电源选项→选择高性能模式。

检查硬件状态：

通过任务管理器监控资源占用，清理散热灰尘。

测试兼容性：

尝试更换接口或电源适配器，排除连接问题。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员进一步检测硬件状态。