电脑停留不动可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应的解决方法：

一、资源不足

内存不足

同时运行多个程序会消耗大量内存，导致系统卡顿。可通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束占用内存的进程。

硬盘空间不足

磁盘空间不足会影响数据读写效率。建议清理临时文件、缓存和垃圾文件，或扩展存储空间。

二、硬件问题

散热不良

硬件过热会降低性能，需清理灰尘、更换散热膏或升级风扇、散热器。

硬件故障

- 内存/显卡/硬盘坏道：

通过系统工具检测并修复，或考虑更换硬件。

- 电源问题：检查电源线、插座或尝试更换电源。

三、软件问题

软件冲突或驱动不兼容

卸载冲突软件、更新或重装驱动程序可解决问题。

系统文件损坏

通过系统修复工具（如sfc /scannow）修复损坏文件。

恶意软件或病毒感染

运行杀毒软件全盘扫描，清除病毒或恶意软件。

四、其他原因

电源不稳定：

用万用表测电压，或尝试更换电源。

硬件老化：机械硬盘建议更换为固态硬盘，老旧硬件可考虑升级。

解决步骤总结

初级排查：

检查电源、外设，通过任务管理器结束占用资源的进程。

工具辅助：

使用系统内置工具（如磁盘清理工具）或第三方优化软件。

专业检测：

若上述方法无效，需拆解电脑检测硬件问题。

若所有方法均无效，建议联系专业维修人员进一步诊断。