电脑主机发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合具体情况排查：

一、散热系统故障

灰尘堆积

长期未清理的风扇、散热片或机箱风道内灰尘堆积，会阻碍空气流通，导致热量无法有效排出。

散热硅脂老化

CPU、GPU等部件的导热硅脂老化后导热效率下降，类似贴了“保温膜”，需定期清理或更换。

风扇故障

风扇转速慢或不转（如电源问题、轴承损坏），会导致散热能力严重下降，需检查电源、更换风扇或添加润滑剂。

二、硬件性能问题

CPU或GPU超频

超频运行会显著提高温度，需通过任务管理器监控核心温度，必要时恢复默认频率。

硬件老化或损坏

如内存条接触不良、电源功率不足或显卡过热，也可能引发发热。

三、软件与系统问题

开机启动项过多

隐藏程序或服务占用CPU资源，导致发热，可通过任务管理器禁用不必要的启动项。

系统垃圾堆积

临时文件、缓存过多占用内存，影响散热效率，建议使用磁盘清理工具清理。

驱动程序过时

过时驱动可能导致硬件性能下降和发热，需及时更新。

四、环境因素

散热环境差

机箱通风不良或周围环境温度过高，会加剧主机发热，建议改善散热环境或使用散热垫。

解决建议

清理灰尘：

拆机清洁风扇、散热片及风道，确保空气流通。

检查硬件：

通过任务管理器监控温度，必要时升级CPU/GPU或更换散热器。

优化系统：

减少开机启动项，定期清理垃圾，更新驱动程序。

改善环境：

保持机箱通风，避免长时间高温环境使用。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员进一步诊断。