电脑频繁自动关机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应的解决方法：

一、散热问题（最常见原因）

CPU或显卡过热

- 系统温度超过硬件保护阈值时，主板会自动切断电源。建议清理灰尘、检查散热硅脂涂抹情况，必要时更换散热器或风扇。

- 可通过任务管理器（`Ctrl+Shift+Esc`）查看CPU温度，或使用专业软件如鲁大师检测硬件温度。

散热系统故障

- 长期使用后，散热片积尘或风扇卡滞会导致散热效率下降。需定期清理灰尘，确保风扇正常运转。

二、电源问题

电源故障

- 电源滤波电容鼓包、电压不稳定或功率不足会导致供电异常。建议更换电源，或使用电压稳定器测试。

- 检查电源线连接是否牢固，避免因接触不良引发关机。

电源功率不足

- 添加新硬件（如显卡、大容量内存）后，需确保电源功率满足需求。可升级电源或采用冗余电源方案。

三、硬件故障

内存问题

- 内存条松动、接触不良或损坏会导致系统崩溃。需重新插拔内存条，或使用内存检测工具（如Windows内存诊断）检测。

CPU风扇损坏

- 长期高温会加速风扇老化，导致转速下降或停转。需更换风扇，并确保散热环境良好。

主板或显卡故障

- 主板芯片过热或显卡损坏会触发保护机制。可尝试重置BIOS、更换硬件或联系售后维修。

四、软件问题

病毒感染或恶意软件

- 病毒会占用CPU和内存资源，导致系统崩溃。建议使用360安全卫士、火绒等工具全盘查杀病毒，并安装最新安全补丁。

系统设置错误

- 定时任务或电源管理设置不当可能引发关机。可通过任务管理器查看计划任务，或调整电源计划为“高性能”模式。

五、其他原因

电压不稳定：

尝试更换电源插座或电源本身，排除电压波动问题。

硬件老化：长期使用后，部分硬件（如电容、线路）可能老化，需专业检测或更换。

总结

建议优先检查散热和电源，这是最常见的关机原因。若问题持续，建议逐步排查硬件设备，或联系专业维修人员处理。同时，定期维护（如清理灰尘、更新驱动）可降低故障风险。