暂停更新苹果电脑的原因及解决方法如下：

一、常见原因分析

硬件不支持

旧款MacBook（如2012年前机型）因硬件性能不足，无法运行最新系统。苹果官方已停止为这类设备提供系统更新。

存储空间不足

系统更新需要占用大量存储空间，若硬盘剩余容量不足（建议保留1GB以上空闲空间），更新将无法进行。

网络问题

稳定高速的网络是更新的关键，网络不稳定或速度慢会导致更新失败或中断。

权限或系统限制

需管理员权限才能执行更新，普通用户需在终端输入命令或重启电脑授权。

软件冲突或系统错误

某些第三方软件可能与新系统不兼容，或系统文件损坏导致更新失败。

时间设置错误

时区或日期格式错误可能触发更新失败，需通过系统偏好设置调整。

二、解决方法

释放存储空间

- 删除不必要的文件和应用；

- 将大型文件转移到其他存储设备。

检查网络连接

- 重启路由器或切换网络环境；

- 确保Wi-Fi/以太网稳定且速度达标。

以管理员身份运行更新

- 在终端输入 `sudo softwareupdate`（需输入管理员密码）。

解决权限问题

- 在终端输入 `sudo spctl --master-disable` 禁用系统完整性保护（谨慎使用）。

更新或重装软件

- 卸载冲突软件或更新至兼容版本。

调整时间设置

- 通过系统偏好设置校准日期和时间。

三、注意事项

安全风险：

长期不更新可能导致系统漏洞，建议定期检查安全补丁。

软件兼容性：部分旧软件可能无法在最新系统运行，需寻找替代方案。

系统限制：MacBook起步内存自2012年后未更新，硬件升级受限。

若以上方法无效，建议联系苹果官方支持或授权维修点进行进一步诊断。