电脑突然变卡通常由硬件故障、软件问题或系统配置不当引起，具体原因及解决方法如下：

一、硬件问题

散热不良

CPU或显卡过热会导致降频，引发卡顿。需清理散热器灰尘，检查风扇运转状态，必要时更换散热模块。

硬件老化/损坏

硬盘坏道、内存条接触不良或电源故障可能突然导致卡顿。建议使用硬件检测工具排查，严重时更换部件。

二、软件与系统问题

恶意软件或病毒

后台进程占用资源，需用杀毒软件全盘扫描并清除。

系统或软件冲突

新安装的软件与系统不兼容，或驱动程序过时。通过系统更新、卸载最近安装的程序或重装系统解决。

内存不足

同时运行过多程序导致内存溢出。关闭后台进程，释放内存，或升级内存条。

三、系统配置问题

C盘空间不足

系统文件和程序占用过多空间，影响运行效率。清理临时文件、转移大文件至其他磁盘，并设置虚拟内存到非系统盘。

开机启动项过多

通过任务管理器禁用不必要的启动项，减少系统启动时的资源占用。

四、其他原因

临时文件堆积：

定期使用磁盘清理工具清理临时文件。

电源问题：检查电源是否稳定，功率是否满足硬件需求。

总结：优先排查硬件温度和内存使用情况，其次检查软件冲突和系统配置。若问题持续，建议寻求专业技术支持。