笔记本电脑WiFi连接卡顿可能由以下原因导致，需结合实际情况排查：

信号问题

- 距离路由器过远或存在障碍物（如墙壁、金属物体），建议靠近路由器或调整其位置。

- 可使用WiFi信号增强器扩展覆盖范围。

频段干扰

- 2.4GHz频段易受其他设备（如微波炉、蓝牙）干扰，5GHz频段干扰较少但穿墙能力弱。建议通过路由器管理界面切换频段。

路由器故障或设置不当

- 路由器过旧或硬件故障可能导致性能下降，需重启或升级设备。

- 检查路由器信道选择（避免与邻居路由器冲突）、带宽限制及固件版本。

驱动程序问题

- 驱动过时或损坏会导致兼容性问题，建议通过设备管理器更新驱动，或使用官网提供的原厂驱动。

网络拥堵或配置错误

- 多设备同时使用同一网络或流量超额限速，可尝试限制其他设备带宽或切换网络。

- 检查IP地址、DNS设置是否正确，避免冲突。

硬件故障

- 网卡损坏或老化可能导致连接问题，需联系专业人员检测硬件。

安全软件干扰

- 部分杀毒软件可能误拦截正常连接，建议暂时禁用安全软件排查。

建议操作流程：

1. 检查并优化路由器位置与频段；

2. 更新网卡驱动至最新版本；

3. 清理网络缓存并限制设备带宽；

4. 若问题持续，考虑重置网络配置或硬件检测。