苏联解体后，其领土和人口分布如下：

俄罗斯

面积：1709.82万平方公里

人口：1.44亿人

乌克兰

面积：60.4万平方公里

人口：4500万人

白俄罗斯

面积：20.8万平方公里

人口：940万人

哈萨克斯坦

面积：273万平方公里

人口：1890万人

乌兹别克斯坦

面积：45万平方公里

人口：3400万人

土库曼斯坦

面积：49万平方公里

人口：600万人

吉尔吉斯斯坦

面积：20万平方公里

人口：637万人

塔吉克斯坦

面积：14万平方公里

人口：950万人

阿塞拜疆

面积：8.7万平方公里

人口：1000万人

格鲁吉亚

面积：6.9万平方公里

人口：370万人

亚美尼亚

面积：2.98万平方公里

人口：300万人

立陶宛

面积：6.5万平方公里

人口：280万人

拉脱维亚

面积：6.4万平方公里

人口：190万人

爱沙尼亚

面积：4.5万平方公里

人口：450万人

摩尔多瓦

面积：3.4万平方公里

人口：33800万人

这些数据基于1991年苏联解体时的统计信息，其后并未有大规模变动。