关于亲身经历的歇后语，综合搜索结果整理如下：

一、生活体验类

鸡毛过大秤——没有份量

形容事物轻微不足，无法承担重要责任或分量。

鸡毛掉井里——不声不响

比喻事情发生悄无声息，无人察觉。

擀面杖吹火——一窍不通

用不合适工具做事，结果徒劳无功。

二、成长感悟类

如鱼得水，冷暖自知

比喻只有亲身经历才能感受环境的好坏，常用于形容对事物真实性的判断。

没吃过黄连，不知黄连苦

强调亲身体验的重要性，常用于劝诫人要经历挫折才能成长。

路一步步走，事一件件做

体现务实态度，强调脚踏实地的重要性。

三、自然现象类

秋后的蚂蚱——没几天蹦头

形容事物盛极而衰，无法持久。

瞎子点灯——白费蜡

指做无用功，常用于批评浪费行为。

四、社会现象类

骑马不带鞭——拍马屁

形容虚伪奉承的行为，源于对马匹的恐惧心理。

两台大戏对着唱——看是你强是我强

描绘双方竞争时的对立状态，常用于形容公开对抗场景。

这些歇后语通过生动的比喻，蕴含深刻的生活哲理，既包含对个体经验的总结，也反映普遍社会现象。使用时应结合具体语境选择贴切表达。