根据权威信息源综合分析，电脑硬盘选择需根据类型、容量、用途及预算综合考量，具体推荐如下：

一、硬盘类型选择

固态硬盘（SSD）

- 优势：

读写速度快（PCIe接口可达数GB/s），系统启动和程序加载效率高，噪音低、耗电少。 - 适用场景：办公、游戏、设计等对性能要求高的场景，尤其推荐M.2 NVMe接口（带宽32Gbps）。 - 品牌推荐：三星、西部数据（闪迪）、铠侠（原东芝存储）、镁光（英睿达）。

机械硬盘（HDD）

- 优势：

价格低、容量大（4TB及以上），适合存储大文件（如视频、游戏）。 - 适用场景：预算有限或仅需大容量存储的用户，推荐7200RPM转速（理论传输率80~200MB/s）。 - 品牌推荐：希捷、西部数据（Caviar Blue系列）。

二、容量选择建议

固态硬盘：

普通办公：256GB~1TB

专业需求：512GB以上。- 机械硬盘：

基础存储：1TB~2TB

大容量需求：4TB及以上。

三、组合方案（兼顾性能与容量）

系统盘：固态硬盘（如M.2 NVMe SSD）。- 数据盘：机械硬盘（如7200RPM HDD）。 四、品牌与接口选择

品牌：

固态硬盘：三星、西部数据、铠侠。 - 机械硬盘：希捷、西部数据。- 接口：

固态硬盘优先M.2 NVMe（性能最佳）。 - 机械硬盘主流SATA III（兼容性好）。

五、注意事项

稳定性：优先选择希捷、西部数据等技术成熟的品牌。- 售后服务：注意厂商的质保政策（如3年质量保障）。通过以上分析，用户可根据实际需求选择适合的硬盘类型、容量及配置方案。