针对电脑因过热导致的死机问题，以下是综合解决方案：

一、基础散热优化

清理灰尘与散热系统

- 定期清理CPU风扇、显卡风扇及散热片灰尘，确保散热通道畅通。

- 若灰尘严重，可更换散热垫或硅脂（建议1年更换一次）。

升级散热设备

- 将下压式散热器升级为侧吹式或水冷散热器（如240W水冷升级为360W），提高散热效率。

- 添加机箱风扇或调整风道设计，改善散热环境。

降低负载与电源管理

- 通过游戏画质调整、关闭不必要的后台程序，减少CPU和GPU负载。

- 在BIOS中调整CPU电压和频率（需谨慎操作）。

二、硬件状态检测与维护

检查硬件连接与故障

- 重启电脑后检查内存条是否松动，重新插拔并清理金手指。

- 使用万用表检测电源输出电压稳定性，必要时更换电源。

专业检测与维修

- 若上述方法无效，建议使用CrystalDiskInfo等工具检测硬盘健康，或通过专业维修人员排查主板、显卡等硬件故障。

三、软件问题排查

系统优化与驱动更新

- 运行磁盘检查工具（如chkdsk）修复文件错误。

- 更新或重新安装显卡、声卡等驱动程序，解决驱动冲突。

病毒与恶意软件清除

- 使用最新杀毒软件进行全盘扫描，清除恶意软件或病毒。

系统资源管理

- 通过任务管理器结束占用内存过多的程序，或调整电源计划为“高性能”模式。

四、其他注意事项

环境温度控制：

保持电脑周围通风良好，避免长时间处于高温环境。

定期维护：建议每3个月清理一次散热孔，每年更换导热硅脂。

数据备份：在进行硬件更换或系统重装前，务必备份重要数据。

通过以上步骤，可有效解决因过热导致的电脑死机问题。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行深入诊断。