一、使用系统自带工具
系统还原 - 操作步骤：
通过控制面板的“系统和安全”→“系统还原”功能，选择备份点还原系统到较早时间点。
- 注意事项：需提前创建还原点，且无法直接恢复丢失文件。
安全模式重置 - 操作步骤：
开机按F8或Del进入高级启动选项，选择“安全模式”→“系统还原”。
- 适用场景：系统无法正常启动时使用，会保留个人文件但删除程序。
重置此电脑 - 操作步骤：
在控制面板的“恢复”选项中选择“重置此电脑”，可保留文件或删除所有内容。
- 风险提示：删除所有文件需谨慎操作，建议提前备份重要数据。
二、使用外部介质
GHOST备份与还原 - 需提前使用GHOST等工具备份系统，重启后选择GHOST进行“一键恢复系统”。
- 注意：需关闭系统还原功能并备份重要数据。
U盘或光盘启动
- 制作系统恢复U盘或光盘，重启时修改BIOS启动顺序，选择启动盘进入恢复环境。
- 常见品牌电脑需按F11、F9等键进入一键还原工具。
三、数据备份与恢复
文件备份
- 使用外部硬盘、云存储或系统自带的备份工具（如Windows Update）提前备份重要文件。
专业数据恢复软件
- 如EaseUS、MiniTool等，扫描丢失文件并恢复到安全位置。
四、其他方法
恢复分区/介质： 部分电脑配备专用恢复分区或光盘，通过启动菜单或BIOS访问。 BIOS重置
注意事项
1. 重置前务必备份所有重要数据，系统还原无法直接恢复文件。
2. 制作恢复U盘需使用专业工具（如Rufus），操作不当可能导致系统崩溃。
3. 品牌电脑的一键还原工具通常需在启动时按特定键（如F11、F9）进入。
若以上方法无效，建议联系专业技术人员处理。
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