一、通过系统应用目录查找

Windows系统

- Program Files目录：

在`C:\Program Files`（系统盘）下查找`MicrosoftGames`文件夹，后缀为`.exe`的文件多为系统自带游戏。

- Windows附件：通过开始菜单的`Windows附件`可找到IE浏览器、记事本等基础工具。

- 系统工具目录：在`C:\Program Files\System32`下可找到`cmd.exe`（命令提示符）、`control.exe`（控制面板）等核心系统程序。

macOS系统

- /Applications目录：

系统自带应用通常位于此目录，如`TextEdit`（文本编辑器）、`Finder`（文件管理器）等。

- Utilities文件夹：包含`Terminal`（终端）、`Calendar`（日历）等实用工具。

二、通过任务栏与搜索功能

固定系统应用到任务栏

- 在`开始菜单`的`所有应用`中找到系统程序（如`运行`、`任务管理器`），右键选择「固定到任务栏」，方便快速启动。

- 通过搜索栏输入程序名称（如`截图工具`），直接打开系统内置应用。

使用系统搜索功能

- 在任务栏搜索框输入程序名称，系统会优先显示内置应用。例如搜索`calc`可直接打开计算器。

三、通过系统设置确认

查看已安装程序

- 在`控制面板`的「程序和功能」中，可查看所有安装的软件，系统自带程序通常标注为「Windows 核心功能」或「Microsoft」。

- 通过`添加/删除程序`功能，可卸载非系统程序。

区分系统与第三方软件

- 系统自带程序无法通过常规卸载工具删除，需通过控制面板的「卸载程序」或第三方软件（如360安全卫士）进行强制卸载。

四、其他注意事项

隐藏程序的查找：

部分系统程序可能被隐藏，可通过搜索功能或系统配置显示。

驱动程序与系统文件的区分：系统文件通常位于`System32`或`Windows`目录，与第三方软件包有明显区别。

通过以上方法，可系统地识别电脑自带软件，并根据需要进行管理。若需卸载不明程序，建议先通过系统功能确认是否为系统组件，避免误删关键文件。