一、清洁灰尘

关闭电源并拆机

确保电脑完全断电，拆开机箱或笔记本后盖（使用螺丝刀拧开机箱侧螺丝，注意卡扣式机箱需谨慎操作）。

清理风扇和散热器

- 使用压缩空气短促吹出风扇和散热器上的灰尘，避免长时间对着同一位置吹。

- 用软毛刷清洁散热片缝隙，确保通风畅通。

清理环境灰尘

使用电脑防尘罩覆盖机箱，定期清洁电脑周围环境，减少灰尘堆积。

二、调整系统设置

BIOS设置调整

- 进入BIOS（如Delphi、ASUS ROG等品牌机箱需特定按键进入），将风扇模式改为“静音”或自定义温控曲线（建议CPU待机温度≤50℃，满载≤80℃）。

Windows电源选项

- 打开控制面板→系统→电源选项→高性能→高级电源设置，将“系统散热方式”改为“被动”。

游戏专用设置（如外星人系列）

- 使用游戏平台（如Alienware Command Center）调整风扇曲线，降低温度阈值以减少转速。

三、优化软件与硬件

关闭不必要的后台程序

通过任务管理器结束高耗能进程，减少CPU和GPU负载。

更新驱动与BIOS

更新显卡驱动和BIOS到最新版本，可能包含针对风扇噪音的优化。

检查硬件状态

若以上方法无效，可能是风扇故障或散热问题，需联系专业维修人员更换风扇或升级散热系统。

四、其他实用建议

降低系统负载：

减少大型软件运行，避免超频（需使用专业工具如ThrottleStop限制CPU峰值功耗）。

改善散热环境：避免将电脑放置在封闭或高温环境，确保通风良好。

通过以上步骤，通常可以显著降低风扇噪音。若问题依然存在，建议联系专业维修人员进一步诊断。