电脑低耗电可通过硬件优化、软件设置、使用习惯调整及节能模式应用实现，具体方法如下：

一、硬件与显示器优化

选择低耗能硬件

优先使用LED显示器（比传统CRT显示器节能35%），搭配80 PLUS认证电源供应器，减少待机能耗。

合理配置显示器

- 调暗亮度至50%-70%，文字编辑时调暗背景，播放音频时关闭显示器。

- 选择17英寸显示器（比14英寸多35%能耗）。

二、软件与系统设置

启用节能模式

- Windows系统：通过“电源选项”设置为“节能”模式，调整显示器关闭时间（5-10分钟）、硬盘休眠时间（15-20分钟）。

- 使用第三方工具（如360省电助手）自定义模式，设置电价反馈以监控节能效果。

优化后台程序

关闭不必要的启动项（如非必要软件、驱动），定期清理内存和磁盘，减少CPU和硬盘负载。

三、使用习惯调整

合理开关机

短暂离开时使用“睡眠”模式（能耗降低50%以上），长时间不使用彻底关机并拔插电源。

管理外接设备

关闭不用的打印机、音箱、USB设备，减少接口和无线功能（如蓝牙、Wi-Fi）的待机能耗。

四、其他实用技巧

电池管理：

笔记本电脑完全放电后充电，避免外接设备，使用睡眠模式可降低电池耗电40%。

散热优化：保持电脑通风，定期清理散热口灰尘，使用散热支架提升效率。

通过上述方法，可显著降低电脑能耗，同时平衡性能与环保需求。