电脑自动刷新的常见原因及解决方法如下：

一、硬件问题

显卡驱动异常

- 重新插拔显卡或更新驱动（使用驱动精灵等工具）。

硬件故障

- 检查硬盘坏道（使用磁盘检测工具）；若频繁刷新且无硬件故障，考虑CPU、内存超频或散热问题。

二、系统问题

系统文件损坏

- 重启电脑进入安全模式，运行`sfc /scannow`修复系统文件。

病毒或恶意软件

- 使用360安全卫士等杀毒软件全盘扫描，优先修复恶意插件或木马病毒。

系统漏洞或软件冲突

- 通过组策略编辑器（`gpedit.msc`）修复系统漏洞，或卸载最近安装的冲突软件。

三、软件与设置问题

快捷方式或桌面文件损坏

- 检查并删除无效快捷方式，使用磁盘清理工具清理垃圾文件。

显示设置异常

- 右键桌面选择“显示设置”，调整刷新率至60Hz（标准值）。

四、其他建议

重装系统：

若上述方法无效，建议备份重要数据后重装系统（优先使用正版系统镜像）。

优化启动项：使用系统配置工具（`msconfig`）禁用不必要的启动程序，提升系统响应速度。

通过以上步骤，可逐步排查并解决电脑自动刷新问题。若问题持续，建议联系专业技术人员检测硬件故障。