升级固态硬盘（SSD）的主要原因可归纳为以下三点，结合了性能、容量和成本等多方面考量：

一、性能提升

读写速度显著增强

SSD采用NVMe协议，理论传输速度可达7000MB/s以上，远超传统机械硬盘的2000-3000MB/s。这种速度提升在游戏、大型软件运行和数据密集型任务中表现尤为明显，可减少卡顿和加载时间。

随机读写能力突出

SSD无机械结构，随机读写延迟极低，适合频繁调用数据的场景，如数据库、视频编辑等，能大幅提升系统响应速度。

系统启动加速

作为系统盘使用时，SSD的快速启动能力可使电脑开机时间缩短30%-50%，提升整体使用体验。

二、容量扩展

满足大容量存储需求

原装SSD容量普遍较小（如512GB），而用户需求逐渐向1TB、2TB甚至更高发展。通过更换大容量SSD或增加从盘，可有效解决存储空间不足的问题。

成本效益优化

对于预算有限的用户，升级SSD比购买全新电脑更经济。例如，用128GB SSD替换500GB机械硬盘，可保留500GB以上空间用于数据存储。

三、其他优势

数据安全与可靠性

SSD无机械故障风险，且具备更好的抗震性和能耗效率，长期使用更稳定。

兼容性与升级便利性

现代主板多支持SSD，升级时可通过更换接口卡或调整硬盘布局实现，操作相对简单。

总结：

升级SSD是提升老旧电脑性能、扩展存储的实用方案，尤其适合游戏玩家、内容创作者及日常高频使用用户。若需进一步优化，可结合内存升级（如从DDR3提升至DDR4）实现协同效果。