苹果电脑输入大写字母可通过以下方法实现，根据需求选择合适的方式：

一、基础操作方法

Shift键切换

按住键盘左下角的 Shift键，同时按下目标字母键（如A→A大写，a→a小写），松开Shift键后恢复小写输入。

临时输入单个大写字母时，按住Shift键再输入字母即可。

Caps Lock键锁定

按下左上角的 Caps Lock键，此时所有输入的字母将自动转为全大写，再次按下该键可关闭锁定。

二、快捷键组合

全大写模式：

`Command （⌘） + Shift`

全小写模式：`Command （⌘） + 空格`

切换大小写：`Shift + Shift`（快速切换大写/小写）。

三、系统偏好设置调整

自定义快捷键

进入“系统偏好设置”→“键盘”→“快捷键”→“应用程序快捷键”，可添加自定义指令实现快速切换。

触控栏快捷操作

部分MacBook Pro用户可通过触控栏上的大写锁定图标快速切换状态。

四、特殊场景处理

邮件客户端：

在Mail应用中，长按空格键可弹出切换大小写菜单。

输入法切换：若使用中文输入法，需先切换回英文输入模式再操作。

以上方法覆盖了日常使用中的大部分场景，可根据具体需求灵活选择。若需对多段文本进行批量转换，建议使用“文本编辑”软件的“格式”菜单。