根据权威信息源，手机浅充（即电量在20%-45%之间充电）的推荐周期如下：

一、浅充周期建议

日常使用场景

- 若以通话、短信、网页浏览等低耗电活动为主，浅充频率可适当延长至 3-5天一次，避免频繁充电对电池造成损伤。

- 部分用户反馈，轻度使用（如偶尔刷社交软件）可1周充电1次，但需注意避免深度放电。

特殊场景优化

- 高温环境下（如夏季持续40℃），建议缩短浅充周期至 1-2天一次，以降低电池热损耗。

- 若使用快充技术（如66W、90W），浅充周期可缩短至 1-2天，但需注意避免过度充电。

二、注意事项

避免让手机完全放电再充，每次浅充后建议保留20%-45%电量，以延长电池寿命。

不同品牌和型号的电池特性存在差异，建议参考手机说明书或厂商建议。

综上，浅充周期需结合使用习惯和场景灵活调整，优先选择20%-45%电量区间进行充电。