中秋节是中国的四大传统节日之一，其由来和风俗可归纳如下：

一、中秋节的由来

上古祭月习俗

中秋节与月亮崇拜密切相关，是上古时期“秋暮夕月”（祭月）习俗的演变。早在《周礼》中就有“秋夕月”的记载，帝王在秋分时节举行祭月活动，后来贵族和文人仿效并传播至民间。

丰收感恩的象征

秋季是丰收季节，八月十五作为秋季中段，人们通过祭月表达对自然的感激，并祈求来年丰收。

历史事件的影响

有传说称唐军裴寂为解决军粮问题发明了月饼，后成为中秋节的标志性食品。

二、中秋节的习俗

核心习俗

- 祭月/赏月：

古代在月下设香案祭拜月神，后来演变为赏月活动。唐代诗人常以月为题材作诗，宋代赏月宴饮成为风尚。

- 吃月饼：象征团圆，古代贵族以“小饼如嚼月”为节令食品，后普及至民间，成为必备习俗。

地域特色习俗

- 猜灯谜：

挂灯笼猜谜语，尤其受年轻人喜爱，衍生出爱情佳话。

- 燃灯/玩花灯：湖广地区叠塔燃灯，江南制灯船，儿童提兔子灯、莲花灯游玩。

- 赏桂花/饮桂酒：桂花盛开时节的特色活动，增添节日氛围。

- 观潮：沿海地区特有习俗，如浙江宁波的“钱江潮”。

文化象征与传说

- 吴刚伐桂：

汉代神话传说，吴刚因触怒天帝被罚砍桂树，象征坚韧不拔。

- 玉兔捣药：月宫传说中玉兔捣制仙药，寓意健康长寿。

- 玄宗游月宫：唐玄宗梦游月宫后，月饼成为中秋必备食品。

三、中秋节的演变

形成时间：最早见于《周礼》，定型于唐初，宋代盛行，明清时期成为与春节齐名的四大传统节日。

文化内涵：从“祭月”到“赏月”“团圆”的转变，体现了人文精神与自然和谐的融合。

中秋节的习俗融合了宗教信仰、自然崇拜与生活愿景，成为中华民族共同的文化符号。